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牙周炎日常护理要怎么做？牙周炎是亚洲人出现最多的一种口腔疾病，而且俗话也说了，牙痛不是病，疼起 来真要命的，所以不管是大病还是小病都需要我们小心的应对才行。那么，牙周炎日常护理要怎么做？下面 我们就一起来听听康贝佳口腔的医生为大家详细介绍一下吧。
【定期作口腔保健检查】
每半年做一次口腔洁治（俗称洗牙），和全口牙周检查。
【行早期有效的治疗】
在早期进行有效的治疗，包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗 等。
【注意身体健康】
加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松 等，纠正开口呼吸等不良习惯。
【注意有效控制牙菌斑】
养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握三三制的刷法（即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷 到牙齿的3个面），牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线牙缝刷去除牙间隙的菌斑，用含 氟牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
【注意饮食营养 】
多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
